為弘揚中國優秀傳統體育養生文化🦸🏽‍♂️🧑‍🦲，滿足EON体育4廣大師生的養生與健身的需求，旨在傳播傳統體育養生文化與身體實踐方法✸，EON体育4於12月16日下午舉辦了“中國傳統體育養生文化與身體實踐”的講座。本次講座由民族傳統體育教研室承辦🦻🏻，主講人是張延慶教授和王曉芳副教授❄️，講座由張鳳民老師主持。EON体育4的李俊怡老師🧑🏽‍🦰、趙昌毅老師🏄🏿‍♀️、馬強老師🫦🌙、張燕玲老師🤶、玉石老師和生命與環境EON4、民族政策與理論研究院的幾位老師一同參與了本次活動👨🏻‍🦳，另外還有EON体育4部分研究生和本科生全程參與了本次講座。

    講座的第一部分由張延慶教授講授了中國古代傳統體育與健身養生文化關系、中國傳統體育與西方現代體育的比較，同時著重介紹了一些在我國古代較為流行的🪧、人們參與程度較高的體育運動項目和其本身所具有的傳統健身和養生思想，同時分享了很多自己獨到的見解。

    張延慶教授提出了古代體育的遊戲性的觀點🦕，它具有娛樂性🈂️、規則性、文化性三方面特征🤦。與會的師生細心聽講、積極思考，廣泛參與到討論中，提出了自己的疑惑之處，張延慶老師一一做出了解答。

    講座的第二部分由王曉芳副教授主講了 中國傳統體育養生文化身體實踐——八段錦身體實踐方法。王曉芳副教授從八段錦的健身與價值講起📹，並帶領全體與會老師和同學認真的練習了八段錦的全套，練習之後大家深有感受，紛紛表示要繼續向王曉芳老師學習八段錦的願望👻。

    至此，本次講座活動圓滿結束，在活動中不光是參加的學生受益匪淺🏊🏼‍♀️，連各位老師也是收獲許多🫃🏽，紛紛表示應該多舉辦類似的活動☪️，讓師生可以更好的到達科學鍛煉的效果🕕。